Jak przygotować się do sesji?
Początek roku to czas przygotowań do sesji dla studentów. Także tegoroczni maturzyści powinni już zacząć myśleć o poważnej nauce przed zbliżającym się egzaminem dojrzałości. Przerobienie i przyswojenie sporej dawki materiału nigdy nie jest sprawą prostą. Wymaga dużego nakładu sił oraz czasu. W radiu i telewizji reklamy prześcigają w polecaniu środków ułatwiających pamięć, koncentrację i naukę. Jednak zanim sięgniemy po suplementy diety, które często nie są obojętne dla naszego zdrowia, dobrze zastosować się do prostych rad, które mogą ułatwić naukę.
Coraz więcej Polaków wypożycza stroje i idzie na bal karnawałowy
Moda na bale karnawałowe z przebraniem wróciła. Wybiera się na nie coraz więcej osób w różnym wieku. Imprezy tematyczne są aktualnie bardzo popularne, dlatego dynamicznie rośnie zainteresowanie znalezieniem i wypożyczeniem odpowiedniego stroju.
Szukając inspiracji i przebrania na bal, Polacy kierują swoje pierwsze kroki do sieci. Potwierdzają to statystyki internetowej wyszukiwarki lokalnej Panoramafirm.pl, która ostatnio odnotowała 93% wzrost zapytań o wypożyczalnie strojów.
Polacy chętnie świętują i korzystają z wypożyczalni kostiumów, wybierając przebrania dla siebie i swoich dzieci. Zwłaszcza dla młodszych dzieci strój jest ważnym elementem udanej zabawy karnawałowej.
Usuwanie tatuażu - laserowo czy chemicznie
Ponad 3 miliony Polaków posiada przynajmniej 1 tatuaż, a 50% z nich, będzie chciało go kiedyś usunąć. Metoda laserowa lub chemiczna, dobierana jest w zależności od rodzaju i koloru barwnika, a także głębokości jego umiejscowienia. Czasami, aby uzyskać najlepszy z możliwych efektów, stosować można obydwie te metody jednocześnie.
Za pomocą lasera.
Pigment zastosowany w tatuażu, pochłania promienie lasera, dzięki czemu ulega zniszczeniu.
Święto zakochanych, czyli afrodyzjak na talerzu
Drugi miesiąc roku to bez wątpienia czas zakochanych! Popularne Walentynki obchodzone 14 lutego, to dzień potocznie zwany świętem miłości. To właśnie ten moment kiedy jeszcze bardziej chcemy pokazać drugiej osobie, co do niej czujemy i ile dla nas znaczy. Co więc zrobić, aby tym razem zaskoczyć swoją połówkę i sprawić jej nietuzinkową niespodziankę?
RUSZA CASTING DO NOWEGO PROGRAMU
UWAGA SINGLE! RUSZA CASTING DO NOWEGO PROGRAMU! Zgłoś się do nas, aby odnaleźć miłość swojego życia a my w pakiecie zafundujemy Ci pierwszy, romantyczny wieczór. Jedyne, co ryzykujesz, to przyspieszone bicie serca!!! Tylko jedno kliknięcie może dzielić Cię od poznania partnera Twoich marzeń!
Pokój nastolatka – jak okiełznać chaos?
Okres dojrzewania to najczęściej czas buntu przejawiającego się kwestionowaniem wielu zasad, także tych dotyczących wyglądu własnego pokoju. Jak pomóc nastolatkowi stworzyć komfortową i przyjazną przestrzeń? Warto skorzystać z kilku podpowiedzi.
Czas na zmiany
Przestrzeń dziecka powinna zmieniać się wraz z jego wiekiem. Warto nie przegapić momentu, w którym bajkowo urządzony pokój przestaje już pasować do naszego nastolatka. – Zanim właściciel pokoju sam przeprowadzi w nim drobne zmiany, malując np. wszystkie ściany na czarno, możemy wspólnie przeprowadzić małą metamorfozę. Niekiedy wystarczy drobne odświeżenie i wybór nowych dodatków, aby pomieszczenie nabrało innego wyrazu – mówi Izabela Bożek, ekspert marki wnętrzarskiej Eurofirany.
Marek Waśkiel - Ach! Podlasie, Podlasie
Warsztat Fotografii: W pogoni za światłem. Piękno krajobrazu. Prowadzący: Marek Waśkiel w sobotę 11 lutego 2017 r. w godz. 11.00 - 14.00. Koszt warsztatu - 20 zł.
Wiele osób zapomina, że fotografia jest przede wszystkim próbą zapisania wspaniałego światła. Dlatego podczas warsztatu zostanie opisany sposób fotografowania krajobrazu jaki stosuje Marek Waśkiel. Od poszukiwania miejsca, poprzez wybór pory dnia i roku, aż po używany sprzęt. Wiele praktycznych informacji oraz skutecznych sposobów pracy. Zapisy przyjmuje Krzysztof Łapka, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , tel. 513064196. Liczba miejsc na warsztat jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Po warsztacie o godz. 14.00 autorskie oprowadzanie po wystawie fotografii Marka Waśkiela pt. „Ach! Podlasie, Podlasie” , która prezentowana będzie w galeriach Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach od 11.02 do 08.03.2017 r. Wernisaż wystawy odbędzie się z udziałem autora podczas Wieczoru Sztuk - również 11 lutego godz. 18.00. Na wernisaż - wstęp wolny!
Na koncie czy w skarpecie?
Według badania opinii publicznej za najbezpieczniejszy sposób lokowania pieniędzy Polacy uznają inwestycje w nieruchomości i ziemię. Jak dowodzi dalej Fundacja Kronenberga, w ciągu ostatnich 5 lat prawie dwukrotnie wzrosła liczba osób odkładających gotówkę w domu. Czy takie rozwiązanie nie wiąże się z dużym ryzykiem? Jaki jest powód takiego zjawiska i co z niego wynika?
Coraz więcej Polaków decyduje się na systematyczne oszczędzanie pieniędzy, nawet w niewielkich sumach. Paradoksalnie skutki kryzysu gospodarczego, wizja bankructwa Grecji, wzrost kursu franka szwajcarskiego i likwidacja OFE przyczyniły się do zwiększenia społecznej świadomości. Większość z nas zdała sobie sprawę, że musi poważnie zaplanować finansowe zabezpieczenie przyszłości. Sposobów jednak jest wiele, który z nich jest najbardziej odpowiedni?
Koncert Karnawałowy dla Dzieci
21 stycznia 2017 r., godz. 10.00
Koncert Karnawałowy dla dzieci
w cyklu Rodzinny Poranek Muzyczny
Małych i dużych melomanów zapraszamy do słuchania, do tańca i do rodzinnych zabaw. Zagra Orkiestra Dęta „Chorzowski Brass Band” pod batutą Adama Góreckiego
Prowadzenie: Agnieszka Pielok – Opara
Bilety: 5,- zł
Informacje i rezerwacja miejsc:
Zatrzymanie procesu starzenia
Komórki macierzyste w Anti Aging. Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika transplantacji i bank, dzięki czemu można je przechowywać i wykorzystać w przyszłości.
Co przyspiesza starzenie?
Starzenie się organizmu jest procesem złożonym i niestety nieuchronnym. Chociaż jest to proces naturalny, to istnieje wiele czynników, które go przyspieszają:
Styl życia
Spektakl taneczny - „Szukając Siebie”
Premierowy spektakl Formacji Tanecznej BISS w reżyserii i choreografii Roksany Kołodziejczyk. Część choreografii przygotował również sam ZESPÓŁ. W spektaklu wystąpią tancerze: Julia Kusiak, Michał Siąkała, Karolina Sieroń, Zuzanna Łapka, Agnieszka Sapota, Natalia Czyżycka, Żaneta Marszolik, Julia Pluta, Sara Marut, Wiktoria Styrc, Emilia Buchalik, Aleksandra Pierchała, Piotr Sapota.
Formacja Taneczna Biss swoją działalność w Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach rozpoczęła w lipcu 2014 r. Dzięki licznym sukcesom tanecznym, zdobywanym na turniejach tańca rangi powiatowej, wojewódzkiej i ogólnopolskiej, do zespołu zaczęły zgłaszać się nowe osoby pragnące rozpocząć swoją taneczną przygodę. I tak od września 2015 r. rozpoczęła działalność również Formacja Taneczna Biss Mini.
Egzotyczne liście – nowy trend na wiosnę!
Na wiosnę zrobiło się zielono – nie tylko za oknem, ale także we wnętrzach. Wszystko za sprawą nowego motywu dekoracyjnego – zielone liście palmy i monstery to największy hit tego sezonu. Znajdziemy je na obrazach, poduszkach, ceramice i wielu innych domowych dodatkach.
Długie łodygi z wieloma cieniutkimi listkami po jednej i drugiej stronie – to charakterystyczny wzór palmowych liści, który szturmem wszedł do naszych domów. Równie popularną inspiracją jest tej wiosny monstera – egzotyczna roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Jej liście mają sercowaty kształt z licznymi wycięciami.
Powiększanie piersi własnym tłuszczem
Dzięki lipofilingowi można powiększyć i ujędrnić biust, za pomocą własnej tkanki tłuszczowej, bez wprowadzania do piersi „ciała obcego” jakim są implanty. Dodatkowo pozbywamy się tłuszczu z brzucha lub bioder. Lepsze efekty zabiegu uzyskać można dzięki zastosowaniu komórek macierzystych.
2 etapy zabiegu.
Lipofiling i lipomodeling, czyli powiększanie i modelowanie piersi własną tkanką tłuszczową jest procedurą, która zastąpić może tradycyjną metodę, polegającą na wszczepieniu implantów piersi. Składa się z dwóch etapów:
- Liposukcji wybranego obszaru ciała
- Podaniu do piersi tłuszczu.
Bez implantów.
Efekty zabiegu powiększania piersi z użyciem własnego tłuszczu są bardzo pozytywne. Następuje ujędrnienie i powiększenie biustu, bez potrzeby wprowadzania w piersi implantów, które zawsze stanowią element obcy dla ciała.
Pozbycie się tkanki tłuszczowej.
Więcej…Zapowiedzi kwietniowych poranków
"Oj zagrajcie muzykanty" - tańce śląskie dla najmłodszych
To zajęcia umuzykalniające dla dzieci od 3 do 10 lat z prawdziwymi ludowymi instrumentami, strojem ludowym, śpiewem i tańcem. Dzięki swobodnej formie zabawy i kontakcie z żywą muzyką, oprócz aspektów edukacyjnych zajęcia są niezwykle rozwojowe i mogą stanowić pierwszy krok do poznania własnych korzeni.
Więcej…Wielkanocne cuda i dekoracje – nowości 2017
Wielkanoc będziemy w tym roku celebrować w prawdziwie wiosennej aurze. Przygotowując świąteczne dekoracje warto zainspirować się zarówno naturą, jak i propozycjami ozdób z wielkanocnych kolekcji. Swoje nowości zaprezentowała marka wnętrzarska Eurofirany.
Świąteczne nakrycie stołu
Więcej…
Wiosna wchodzi na salony
Wiosna jest prawdopodobnie najbardziej wyczekiwaną przez wszystkich porą roku. Zanim jednak piękna pogoda zagości na dobre, możemy skorzystać z wiosennych trendów i stworzyć wyjątkową aurę w naszych wnętrzach. Jakie zabiegi sprawią, że poczujemy ciepły klimat w naszym domu? Kwiaty w każdej postaci
Ciekawostki
Artystyczna Podróż Hestii
26 młodych artystów znalazło się w gronie finalistów 16. edycji konkursu Artystyczna Podróż Hestii. Wyboru najciekawszych prac nadesłanych w tym roku przez 379 studentów kierunków artystycznych dokonało jury składające się z artystów, kuratorów, profesorów akademickich i dziennikarzy. Laureatów konkursu poznamy 27 czerwca br. podczas wystawy finałowej w otwartym niedawno Muzeum nad Wisłą w Warszawie.
W tegorocznej odsłonie konkursu APH uznanie jury zdobyły prace 26 młodych artystów zajmujących się malarstwem, grafiką, rzeźbą i instalacją, fotografią, sztuką cyfrową oraz performansem. Konkurs adresowany jest do studentów ostatnich trzech lat wszystkich wydziałów i uczelni artystycznych w całej Polsce.
Więcej…Nawracające bóle stawów, kręgosłupa,
Nawracające bóle stawów, kręgosłupa, mięśni lub urazy spowodowane nieszczęśliwym wypadkiem - to sytuacje, w których niezbędna będzie pomoc fizjoterapeuty. Jak znaleźć dobrego rehabilitanta? Jakie są koszty i czas leczenia? Dlaczego warto się ubezpieczyć i zapewnić sobie profesjonalną ochronę?
Średni czas oczekiwania do lekarza specjalisty wynosi w Polsce 2,5*1 miesiąca, jednak w przypadku fizjoterapeutów kolejki są znacznie dłuższe. Na wizytę w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia w niektórych poradniach rehabilitacyjnych musimy czekać nawet 346 dni*2.– Niewielka pula świadczeń oferowanych w ramach NFZ i długi czas oczekiwania na wizytę u lekarza specjalisty lub rehabilitanta to najczęstsze bolączki pacjentów.
Więcej…Pyszne desery
Więcej…
Witamina C
Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ale nie jest przez niego wytwarzana. Dlatego musi być codziennie dostarczana wraz z pożywieniem. Ale co istotne – jest najbardziej nietrwałą z witamin i szybko się utlenia (zmniejsza się jej ilość), jeśli żywność, która ją zawiera jest niewłaściwie przechowywana.
Witamina C znajduje się w produktach pochodzenia roślinnego, przede wszystkim w owocach i warzywach. Najwięcej witaminy C dostarczają owoce jagodowe jak czarna porzeczka, truskawki i cytrusy np. pomarańcze i grejpfruty, a także soki i nektary z nich otrzymane. Wśród warzyw cennym źródłem jest natka pietruszki, czerwona papryka, warzywa kapustne, w tym kapusta w postaci świeżej oraz kiszonej.
Więcej…5 powodów dla których właśnie tej wiosny przesiądziesz się na rower
Ciągłe poirytowanie w domu, w pracy, na ulicy w korku, które negatywnie przekłada się na relacje z otoczeniem? Brak czasu dla siebie, przytłoczenie codziennymi obowiązkami i wieczny niedobór gotówki, aby choć od czasu do czasu pozwolić sobie na jakiś ekstra zakup lub spontaniczny wyjazd? Kolejne lato bez bikini, bo jak tu się pokazać z tymi nadprogramowymi kilogramami, które tak ciężko zrzucić? Świetnie, oto aż nazbyt wiele powodów, aby tej wiosny… przesiąść się na rower!
Więcej…Przepis na pyszny deser
Karmelowa Panna Cotta
Przepis poleca Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy, Robert Muzyczka
Składniki:
- Śmietanka 36% „Piątnica 250ml
- Mleko Wiejskie 3,2% „Piątnica” 250ml
- żelatyna 3 płaskie łyżeczki
- cukier 3 łyżki
- cukier z prawdziwą wanilią 2 łyżeczki
Sos karmelowy:
- Śmietanka 36% „Piątnica” 150ml
- cukier 4 łyżki
- woda 3 łyżki
- mleko
Więcej…